呼吸法


こんにちは!スタッフのみなです

もう早いもので、五月も終わってしまいますね
私も入社2ヵ月になり環境に慣れてきました
シナリオクラブには美声の会員様が多くいらっしゃいます。
私は声に関してかなりコンプレックスがあるので羨ましい限りです。
声が小さいのと、滑舌が良くなくて

レッスン前のヨガや発声練習の腹式呼吸で声の通りがよくなったり、
大きな声が出るというのはご存じだと思います。

鼻と口を使う呼吸法は身体の健康だけでなく、自律神経が安定して精神状態が
落ち着いたり、リラックスできるとのこと。

鼻から吸って口で吐く簡単な呼吸ですが、おへその下にたくさん空気を溜め込み
ゆっくり吐き出すのが大事です。

私も美声とダイエット兼ねて意識しようかなぁ

会員様はレッスン終わった後の方が声が大きくとても活き活きしております。
美声なのはレッスンを楽しんでいらっしゃるからですね

シナリオクラブでは、無料体験のレッスンを行っております。
自分も俳優気分を味わいたいと思うときは是非ご参加ください。

体験レッスンについて詳しくはこちら ご入会の流れ